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12月16日，常州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校體育組九年級(jí)備課組的老師們?cè)诮獞c軍主任的帶領(lǐng)下，來(lái)到常州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校鐘樓分校開(kāi)展體育中考體能類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)研討活動(dòng)。本次活動(dòng)分為三個(gè)環(huán)節(jié)：第一，觀摩鐘樓分校的大課間活動(dòng)。第二，《快速跑》同題異構(gòu)課堂觀摩。第三，體育中考體能項(xiàng)目備考研討。

針對(duì)鐘樓分校的場(chǎng)地小、人數(shù)多的實(shí)際情況，體育老師們卻把大課間活動(dòng)組織的有聲有色，行之有效。他們充分利用狹小的場(chǎng)地和簡(jiǎn)單的兩個(gè)標(biāo)志桶，各班兩路縱隊(duì)，聽(tīng)到口令，首尾相接，踏著音樂(lè)的節(jié)奏，以逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)，慢跑十分鐘后，每班兩根長(zhǎng)繩進(jìn)行跳長(zhǎng)繩訓(xùn)練。方案簡(jiǎn)單易行、鍛煉價(jià)值明顯。

沈菲老師的快速跑課面向九年級(jí)女生，充分利用繩結(jié)為標(biāo)志，做繞障礙慢跑熱身、做起跑線和起跑器練習(xí)、做跨步跳、快速高抬腿等手段提高學(xué)生在途中跑時(shí)的技術(shù)動(dòng)作。殷波老師快速跑課設(shè)計(jì)新穎、有實(shí)效，利用橡皮筋做限高標(biāo)志物，有效解決了不影響加速的前提下重心逐漸抬起完成起跑后加速的方法。最后學(xué)生通過(guò)體能游戲發(fā)展力量、靈敏等素質(zhì)，在課堂上練得不亦樂(lè)乎。兩位老師本著以學(xué)生發(fā)展為本，探求適合學(xué)生發(fā)展和利于學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的方法，讓學(xué)生在自主、探究學(xué)習(xí)中進(jìn)行體驗(yàn)，從而為更好地達(dá)到體育中考的教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。

最后，大家對(duì)體育中考體能項(xiàng)目研討。首先，對(duì)這兩節(jié)課進(jìn)行研討。其次，各參會(huì)老師對(duì)體育中考體能項(xiàng)目練習(xí)研討。其中，姜慶軍主任指出：現(xiàn)在的九年級(jí)練習(xí)要求強(qiáng)度大，內(nèi)容要具有創(chuàng)造性和趣味性，在九年級(jí)教學(xué)內(nèi)容中更多的是以復(fù)習(xí)和提高練習(xí)為主，培養(yǎng)學(xué)生積極參與練習(xí)的態(tài)度也同樣重要。鐘樓分校的體育老師金海全就大課間、體育課、體育活動(dòng)課上介紹了其學(xué)校的體育中考體能項(xiàng)目的備考策略，點(diǎn)面結(jié)合、詳盡得當(dāng)。

鐘樓分校的徐英校長(zhǎng)就此次活動(dòng)表示大大的支持和肯定，高度的評(píng)價(jià)了兩位老師的課堂，同時(shí)也給了體育教學(xué)適切的建議。相信鐘樓分校能和常外謀計(jì)策、同發(fā)展、共提高。