厲叔叔主要從三個(gè)方面——脊柱的重要性，脊柱問題的形成及表現(xiàn)，日常保健及建議三個(gè)方面展開。他以大量的圖片生動(dòng)形象又直觀地展現(xiàn)了生活中會(huì)帶來脊椎問題的原因，脊椎畸形的照片讓人看了觸目驚心，引發(fā)了同學(xué)們對(duì)電子產(chǎn)品以及不良生活習(xí)慣的反思，很多同學(xué)瞬間就挺直了身板……厲叔叔講到如何進(jìn)行日常保健時(shí)，同學(xué)們也頗有興趣。在講到如何用運(yùn)動(dòng)來保護(hù)脊柱時(shí)，許多同學(xué)在現(xiàn)場(chǎng)與厲叔叔熱情互動(dòng)，積極探討，同時(shí)厲叔叔也請(qǐng)了一位同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行示范標(biāo)準(zhǔn)的平板支撐，使大家更清晰形象地明白了如何保護(hù)脊柱。在講到用小拉伸來預(yù)防脊柱病與消除脊椎勞累時(shí)，下面的同學(xué)一下子就按捺不住了，學(xué)著樣子做了起來，連八年級(jí)的學(xué)長學(xué)姐們都在電視機(jī)前拉伸著身軀呢！同學(xué)們一定要關(guān)注脊柱保健，脊柱對(duì)人體健康至關(guān)重要！
親子學(xué)堂李娟老師表示，了解自己，愛護(hù)自己的身體，在日常的生活中注意脊椎保健，坐有坐相站有站相，儀態(tài)端正也是身體健康的需要。對(duì)照自己的學(xué)習(xí)生活過程，需要反思改進(jìn)不良習(xí)慣，抵制電子產(chǎn)品的誘惑，拋去暫時(shí)的散漫帶來的愉悅感，對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)，成就最好的自己!
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